Правильный хват при ловле баскетбольного мяча важен, потому что он позволяет уверенно овладеть мячом и предпринять с ним дальнейшие атакующие действия. 4

Ловля мяча — это исходное положение для последующих передач, ведения или бросков. 4 Поэтому структура движений должна обеспечивать чёткое и удобное выполнение последующих приёмов. 4

При правильном хвате мяч попадает на кончики пальцев и лишь затем на ладони. 1 При этом руки сгибаются амортизирующим движением, гасящим скорость полёта мяча. 1 Захватив мяч, пальцы не должны менять положения перед броском или передачей мяча. 3

Чтобы укрепить хватку, рекомендуется тренировать пальцы, выполняя различные растяжки и укрепляя её с помощью таких упражнений, как подтягивания и отжимания кончиками пальцев. 5