Некоторые основные ошибки, которые допускают при обучении коньковому ходу:
Центр тяжести между лыж. dzen.ru Необходимо научиться переносить вес тела с одной лыжи на другую. dzen.ru
Раскачивание корпусом. dzen.ru Торс должен соединять движения рук и ног в одно целое, а не изгибаться под нагрузкой. dzen.ru
Высокое поднимание ног. dzen.ru Ошибка связана с переносом центра тяжести и работой коленей. dzen.ru
Катание на прямых ногах. dzen.ru Колени должны постоянно работать как пружина. dzen.ru
Несоответствие направлений отталкивания руками и передвижения ноги. ciur.ru www.skisport.ru В момент толчка лыжник располагает фронтальную плоскость корпуса перпендикулярно направлению общего передвижения вперёд, а не направлению скольжения лыжи. ciur.ru
Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.