Какие основные методы используются в физической подготовке военнослужащих?

Согласно «Наставлению по физической подготовке в Вооружённых Силах Российской Федерации», утверждённому приказом Министра обороны РФ №230 от 20 апреля 2023 года, основные методы физической подготовки военнослужащих: moluch.ru

• Метод круговой тренировки — выполнение комплекса упражнений с последовательной нагрузкой на различные группы мышц. moluch.ru
• Интервальный метод — чередование интенсивных упражнений с периодами отдыха для развития общей и скоростной выносливости. moluch.ru
• Игровой метод — применение спортивных игр для повышения физической активности и координации движений. moluch.ru
• Соревновательный метод — использование элементов соревнований для повышения мотивации и оценки физической подготовки. moluch.ru
• Тренировочный метод — систематические занятия по определённым программам для постепенного повышения физической формы. moluch.ru

Также в процессе физической подготовки используются методы обучения, развития и воспитания: sudact.ru legalacts.ru

• Методы обучения направлены на формирование двигательных навыков, методических умений и приобретение теоретических знаний. legalacts.ru К ним относятся словесный, наглядный и практический методы. legalacts.ru
• Методы развития направлены на совершенствование физических и специальных качеств, укрепление здоровья и улучшение антропометрических показателей. sudact.ru
• Методы воспитания направлены на формирование морально-психологических качеств у военнослужащих и повышение сплочённости воинских коллективов. sudact.ru