Какие навыки важны для успешного прохождения полосы препятствий в Суперниндзя?

Для успешного прохождения полосы препятствий в шоу «Суперниндзя» важны следующие навыки: сила, ловкость, выносливость, координация движений и умение концентрироваться. vk.com

Также полезным может быть опыт занятий такими видами спорта, как скалолазание, гимнастика или паркур. vk.com www.yuga.ru

Некоторые упражнения, которые могут помочь подготовиться к участию в шоу: подтягивания, перелёты с перекладины на перекладину, подъём с переворотом и подъём на канате, бег в гору. www.sport-express.ru