Гидрокостюм может положительно влиять на скорость плавания в холодной воде. 14 Он поднимает тело пловца выше к поверхности воды, что снижает гидродинамическое сопротивление и улучшает скольжение. 12

По результатам одного из тестов, у профессионала разница во времени при плавании в гидрокостюме составила 17%, а у любителя — 13%. 2 При этом чем выше скорость и уровень пловца, тем меньше ощутимая разница. 1

Кроме того, гидрокостюм улучшает терморегуляцию: неопрен закрывает практически все участки кожи и выполняет функцию естественного утеплителя, а небольшое количество воды, попадающее сквозь него, легко согревается теплом тела. 5

Важно правильно подобрать гидрокостюм по размеру, чтобы он не набирал лишней воды и не сковывал движения. 5