Как влияет физическая подготовка на успех бойцов в полусреднем весе UFC?

Физическая подготовка влияет на успех бойцов UFC, в том числе в полусреднем весе, поскольку она помогает развивать силу, скорость и выносливость. dzen.ru

При подготовке к бою продолжительность разминки увеличивается, так как необходимо работать над скоростью и выносливостью. www.championat.com Затем начинается интенсивная тренировка, которая длится до полутора часов. www.championat.com Прежде всего боец выполняет упражнения на координацию, затем наступает динамическая фаза тренировки — бег и различные виды прыжков. www.championat.com В заключительной фазе — силовой — идёт работа как с железом, так и с собственным весом. www.championat.com

Однако, по мнению некоторых экспертов, для успеха в октагоне важны и другие факторы, например, менталитет победителя, сила воли и психологическая устойчивость. incrussia.ru

Таким образом, влияние физической подготовки на успех бойцов UFC индивидуально и зависит от конкретных обстоятельств.