Физическая подготовка влияет на успех бойцов UFC, в том числе в полусреднем весе, поскольку она помогает развивать силу, скорость и выносливость. 5

При подготовке к бою продолжительность разминки увеличивается, так как необходимо работать над скоростью и выносливостью. 2 Затем начинается интенсивная тренировка, которая длится до полутора часов. 2 Прежде всего боец выполняет упражнения на координацию, затем наступает динамическая фаза тренировки — бег и различные виды прыжков. 2 В заключительной фазе — силовой — идёт работа как с железом, так и с собственным весом. 2

Однако, по мнению некоторых экспертов, для успеха в октагоне важны и другие факторы, например, менталитет победителя, сила воли и психологическая устойчивость. 3

Таким образом, влияние физической подготовки на успех бойцов UFC индивидуально и зависит от конкретных обстоятельств.