Как правильно выполнять строевую рысь без стремян для улучшения физической подготовки всадника?

Строевая рысь без стремян требует от всадника значительной силы и баланса. www.prokoni.ru К этому упражнению рекомендуют приступать, когда всадник уверенно и правильно сидит на учебной рыси и шагу без стремян. www.prokoni.ru

Некоторые рекомендации по выполнению строевой рыси без стремян:

• Обнять лошадь ногами — верхней частью бёдер, коленями и голенями. www.prokoni.ru
• При подъёме нажимать на колени и пятки. www.prokoni.ru
• Проехать несколько шагов строевой рысью, затем сделать перерыв и начать снова. www.prokoni.ru
• Постепенно увеличивать репризы строевой рыси до тех пор, пока не получится проехать по всему манежу в обоих направлениях. www.prokoni.ru
• Не держаться за повод для сохранения равновесия. www.prokoni.ru Если всадник чувствует себя несбалансированно, можно ухватиться за гриву лошади или вернуться к учебной рыси. www.prokoni.ru

Важно обращать внимание на состояние лошади. vk.com Если она закладывает уши и хвостит, вероятно, ей не нравится происходящее — нужно взять стремена и дать лошади передохнуть. vk.com

Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с инструктором по верховой езде.