Как эволюционировала техника барьерного бега с момента его появления?

Некоторые этапы эволюции техники барьерного бега:

• Первые соревнования. dush1.obr-aleksin.ru В 1864 году были проведены первые соревнования по бегу с препятствиями на 120 ярдов. dush1.obr-aleksin.ru multiurok.ru Барьеры представляли собой накрепко зарытые в землю жерди с острыми зазубринами. dush1.obr-aleksin.ru
• Поиски рациональной техники. sportstyle-shop.com В результате появилась «атака» барьера прямой ногой и с наклоном туловища при преодолении препятствия. sportstyle-shop.com Первым такую технику показал А. Круз (Англия) в 1886 году. sportstyle-shop.com
• Усовершенствование техники Ф. Смитсоном. dush1.obr-aleksin.ru sportstyle-shop.com Американец продемонстрировал задержанный вынос толчковой ноги, что позволило не поворачивать туловище и сохранять равновесие на сходе с барьера. dush1.obr-aleksin.ru sportstyle-shop.com Ф. Смитсон победил на IV Олимпийских играх в 1908 году, показав результат — 110 м за 15,0 с. dush1.obr-aleksin.ru sportstyle-shop.com
• Появление барьеров типа буквы «L». dush1.obr-aleksin.ru multiurok.ru В 1935 году по предложению Б. Хиллмена появились барьеры с утяжелённым основанием, которые падали при силе удара в 8 фунтов (3,6 кг). dush1.obr-aleksin.ru multiurok.ru Конструкция такого барьера позволила спортсменам избежать многих травм. dush1.obr-aleksin.ru
• Влияние синтетических беговых дорожек. studbooks.net Их применение способствовало значительному росту результатов в барьерном беге. studbooks.net Упругие свойства дорожки потребовали внести некоторые изменения в технику бега: постановка стоп стала жёстче, сократилось время отталкивания на барьер. studbooks.net
• Изменения в правилах соревнований. dush1.obr-aleksin.ru Раньше необходимо было преодолеть почти все барьеры, не сбивая их. dush1.obr-aleksin.ru До 1934 года результат не засчитывался при трёх сбитых барьерах, а рекорд не считался даже при одном сбитом барьере. dush1.obr-aleksin.ru Потом это правило отменили, так как исследования показали, что сбивание барьера приводит к потере времени и отрицательно сказывается на общем результате спортсмена. dush1.obr-aleksin.ru