Чем отличается изогнутый гриф от прямого грифа для упражнений на бицепс?

Изогнутый гриф для упражнений на бицепс отличается от прямого грифа формой и функциональностью. www.tfx.ru barfits.ru

Некоторые преимущества изогнутого грифа:

• Локальное воздействие на мышцы. www.tfx.ru Изогнутая форма позволяет более точно нацелить усилие на нужные мышцы, что способствует их быстрому развитию и укреплению. barfits.ru
• Снижение нагрузки на запястья. www.tfx.ru www.wildberries.ru Изогнутый гриф позволяет кистям рук принимать более правильное положение, что уменьшает напряжение суставов. www.wildberries.ru
• Возможность выполнения некоторых упражнений. barfits.ru Изогнутые грифы позволяют выполнять комплекс упражнений, которые невозможны с обычными прямыми грифами. barfits.ru
• Повышение безопасности. otvet.mail.ru Благодаря «выемкам» и «неровностям» изогнутого грифа хват получается надёжнее, чем с прямым грифом. otvet.mail.ru

Чтобы не возникало привыкания мышц к однообразной нагрузке, грифы можно использовать поочерёдно: сначала изогнутый, а затем прямой. www.tfx.ru