В чем разница между олимпийским грифом и стандартным прямым грифом?

Разница между олимпийским грифом и стандартным прямым грифом заключается в следующих характеристиках:

• Размеры. dzen.ru Длина олимпийского грифа — 220 см, а стандартного — как правило, от 120 до 200 см. sst.by {8-host} Посадочный диаметр (диаметр концов грифа, на которые насаживаются диски) у олимпийской штанги составляет 50 мм, тогда как у стандартного грифа он в два раза меньше — 25 мм. dzen.ru
• Прочность. dzen.ru Олимпийский гриф может выдерживать нагрузку до 320 кг, в то время как стандартный гриф обычно выдерживает нагрузку от 200 до 250 кг. sst.by {8-host}
• Толщина и вес грифа. dzen.ru Толщина грифа мужской олимпийской штанги по тяжёлой атлетике составляет 28–29 мм, для женщин — 25 мм. dzen.ru Вес олимпийского грифа для мужчин — 20 кг, для женщин — 15 кг. dzen.ru Стандартный гриф, в зависимости от длины, весит от 5 до 12 кг. dzen.ru
• Посадочные места для дисков. dzen.ru Большинство олимпийских грифов поставляются с подшипниками во втулках на концах, что позволяет уменьшить крутящий момент от весовых дисков. dzen.ru Стандартный гриф не имеет вращающихся концов. dzen.ru
• Стоимость. dzen.ru Как правило, олимпийская штанга стоит дороже, чем стандартная. dzen.ru

Олимпийский гриф используют для приседаний, жима лёжа, становой тяги, рывка и толчка, жима стоя. {6-host} Стандартные грифы подходят для базовых упражнений, различных жимов, тяг в наклоне, выпадов, изолированных упражнений на мышцы рук. {6-host}