Некоторые различия между концепциями когнитивной терапии Бека и рационально-эмоционально-поведенческой терапией Эллиса:

• Подход к причинам психических расстройств. 17 В когнитивной терапии Бека все проблемы создаются дисфункциональными когнитивными схемами, автоматическими мыслями и убеждениями, через которые преломляется восприятие всех событий и явлений окружающего мира. 5 В РЭПТ Эллиса в качестве главных причин психических расстройств рассматриваются иррациональные когнитивные установки (убеждения, верования, идеи, предположения и т. п.), а не прошлый опыт индивида. 17
• Последовательность изменения уровней мышления. 8 В когнитивной терапии Бека происходит послойная нисходящая реструктуризация всё более глубоких уровней мышления. 8 В РЭПТ Эллиса процедура диспутирования (оспаривания) иррациональных верований осуществляется по восходящему принципу, переходя от модификации императивных и производных оценочных убеждений к изменению автоматических восприятий и выводов. 8
• Акцент в работе. 6 В модели Эллиса первоначальное восприятие раздражителя и автоматических мыслей не обсуждается и не подвергается сомнению. 6 Психотерапевт не обсуждает достоверность, а только выясняет, как пациент оценивает раздражитель. 6 В подходе Бека основной акцент делается на оценке раздражителя. 6
• Определение эмоционального расстройства. 8 В когнитивной терапии под эмоциональным расстройством обычно понимается та или иная нозология (например, «генерализованное тревожное расстройство» или «обсессивно-компульсивное расстройство»). 8 В РЭПТ «эмоциональным расстройством» часто называют конкретный эмоционально заряженный эпизод из жизни человека (например, гнев на жену, тревога по поводу экзамена и т. п.). 8