Саморазвитие через саморазрушение — это концепция, согласно которой преодоление трудностей и переживание неудач может стать толчком для роста и развития. 2

По мнению героя книги Чака Паланика «Бойцовский клуб» Тайлера Дёрдена, саморазрушение уничтожает комфорт и заставляет сталкиваться со своими страхами и слабостями, что в конечном итоге побуждает расти и меняться. 1

Также есть мнение, что саморазрушение может помочь открыть новые области и переосмыслить цели. 2 Когда мир рушится, человек вынужден искать новые пути и возможности, и в этом поиске он находит себя и свои истинные потребности. 2

Однако стоит учитывать, что саморазвитие через саморазрушение может быть индивидуальным и зависеть от личных обстоятельств.