Почему некоторые люди не могут контролировать свое время?

Некоторые причины, по которым люди могут не контролировать своё время:

• Гиперответственность. edprodpo.com Очень ответственные люди стараются выполнить больше дел за короткое время. edprodpo.com Как следствие — постоянное переживание из-за ограниченности во времени, хроническая тревога. edprodpo.com
• Невнимательность и отсутствие дисциплины. edprodpo.com Человек не умеет правильно распределять время, из-за чего постоянно переживает и боится опоздать. edprodpo.com
• Стремление к совершенству. edprodpo.com Перфекционистам всегда кажется, что они могут сделать ещё больше и лучше. edprodpo.com Они не прощают собственных ошибок и недочётов, ставят перед собой психологические ограничения, при этом жертвуя личным покоем и душевной гармонией. edprodpo.com
• Желание сделать всё дела сразу. edprodpo.com Обычно такие задания даже не начинают или оставляют незаконченными, так как сознание просто не понимает, как их выполнять. edprodpo.com
• Отсутствие плана. edprodpo.com Многие знают о пользе планирования, но не все это делают. edprodpo.com Как следствие, выполняют большое количество ненужных дел. edprodpo.com
• Внешние факторы. skillbox.ru Это неуправляемый поток дел извне, зависимость от задач других людей и необходимость работать с разными категориями дел: работа, быт, учёба и другие. skillbox.ru

Чтобы научиться контролировать своё время, можно использовать различные техники, практики и инструкции по управлению временем: списки дел, календари, компьютерные программы и приложения. edprodpo.com