В чём отличие прокрастинации от лени?

Прокрастинация и лень — разные состояния, хотя их часто путают. aptekiplus.ru

Лень — пассивное состояние, когда человек не выполняет имеющиеся задачи просто потому, что не хочет и не имеет мотивации. www.sportmaster.ru Лень может появляться из-за накопившейся усталости или отсутствия интереса к выполнению чего-либо. moroz.team

Прокрастинация — активное состояние, когда человек хочет выполнить стоящую перед ним задачу, осознавая её важность, но пытается отложить её выполнение под любым предлогом. www.sportmaster.ru Прокрастинация часто возникает из-за страха не справиться с задачей или сделать что-то не идеально. moroz.team

Ещё одно отличие — внутреннее состояние: www.sportmaster.ru

• Лень характеризуется расслабленностью, отсутствием тревоги и негативных эмоций. www.sportmaster.ru Человек в этом состоянии не тратит энергию на переживания и стресс. www.sportmaster.ru
• Прокрастинация сопровождается внутренним напряжением, стрессом, тревогой и чувством вины. aptekiplus.ru www.sportmaster.ru Прокрастинатор устаёт от своего безделья, как будто бы весь день работал. www.sportmaster.ru

Таким образом, лень — это бездействие из-за нежелания, а прокрастинация — из-за внутреннего сопротивления. moroz.team