Почему выгорание стало одной из главных проблем современного общества?

Выгорание стало одной из главных проблем современного общества по нескольким причинам:

• Рост уровня стресса и непрерывного напряжения. www.championat.com Люди всё больше подвержены стрессу, конкуренции, сталкиваются с требованиями постоянного самосовершенствования. www.championat.com Работники часто оказываются перед давлением выполнить большой объём работы за короткий срок. www.championat.com
• Отсутствие баланса между работой и личной жизнью. healthymind.by Постоянные попытки совмещать профессиональные и личные обязанности без времени на отдых и восстановление ведут к выгоранию. healthymind.by
• Перфекционизм. healthymind.by Постоянное стремление к идеалу и неспособность принимать собственные ошибки увеличивают риск эмоционального выгорания. healthymind.by
• Чрезмерная самокритика. healthymind.by Постоянное недовольство собой и своими достижениями приводит к хроническому стрессу и снижению самооценки. healthymind.by
• Экономические трудности. healthymind.by Финансовые проблемы и нестабильность вызывают хронический стресс и тревогу. healthymind.by
• Социальное давление. healthymind.by Ожидания общества, связанные с успехом и достижениями, могут оказывать давление и приводить к выгоранию. healthymind.by
• Потрясения. healthymind.by Потери, разводы, болезни и другие жизненные кризисы могут стать причиной сильного эмоционального стресса. healthymind.by
• Изменения в жизни. healthymind.by Переезды, смена работы или другие значительные изменения могут вызвать чувство нестабильности и стресса. healthymind.by

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 264 миллионов человек по всему миру страдают от выгорания на рабочем месте. healthymind.by