Выгорание стало одной из главных проблем современного общества по нескольким причинам:

• Рост уровня стресса и непрерывного напряжения. 2 Люди всё больше подвержены стрессу, конкуренции, сталкиваются с требованиями постоянного самосовершенствования. 2 Работники часто оказываются перед давлением выполнить большой объём работы за короткий срок. 2
• Отсутствие баланса между работой и личной жизнью. 3 Постоянные попытки совмещать профессиональные и личные обязанности без времени на отдых и восстановление ведут к выгоранию. 3
• Перфекционизм. 3 Постоянное стремление к идеалу и неспособность принимать собственные ошибки увеличивают риск эмоционального выгорания. 3
• Чрезмерная самокритика. 3 Постоянное недовольство собой и своими достижениями приводит к хроническому стрессу и снижению самооценки. 3
• Экономические трудности. 3 Финансовые проблемы и нестабильность вызывают хронический стресс и тревогу. 3
• Социальное давление. 3 Ожидания общества, связанные с успехом и достижениями, могут оказывать давление и приводить к выгоранию. 3
• Потрясения. 3 Потери, разводы, болезни и другие жизненные кризисы могут стать причиной сильного эмоционального стресса. 3
• Изменения в жизни. 3 Переезды, смена работы или другие значительные изменения могут вызвать чувство нестабильности и стресса. 3

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 264 миллионов человек по всему миру страдают от выгорания на рабочем месте. 3