Какие советы дают психологи вдовам, воспитывающим детей в одиночестве?

Некоторые советы психологов вдовам, воспитывающим детей в одиночестве:

• Заботиться о своём внутреннем состоянии. www.psychologies.ru Можно найти способы ежедневно отдыхать и наполняться, например, заниматься танцами или спортом, посещать массаж или баню. www.psychologies.ru Также рекомендуется завести дневник благодарности или заботы о себе. www.psychologies.ru
• Искать поддержку. www.yahoo.com Можно присоединиться к сообществам родителей, которые сталкиваются с похожими проблемами. www.yahoo.com
• Размышлять о том, к какому состоянию хотелось бы прийти. www.psychologies.ru Например, стать спокойнее, увереннее, жизнерадостнее и более расслабленной. www.psychologies.ru Затем нужно подумать, что можно предпринять, чтобы достичь этого состояния. www.psychologies.ru
• Разговаривать с ребёнком. otvet.mail.ru Важно интересоваться его делами, помогать физически и советом. otvet.mail.ru
• Развиваться вместе с ребёнком. otvet.mail.ru Необходимо, чтобы ребёнок был самостоятелен, и когда придёт время создать свою семью, это не стало трагедией. otvet.mail.ru

Если возникают сложности с воспитанием детей или эмоциональным состоянием, стоит обратиться к психологу за профессиональной консультацией.