Как отличить хорошего психолога от плохого, не попасть в секту, и не травмировать свою психику?

Чтобы отличить хорошего психолога от плохого, можно обратить внимание на следующие критерии:

• Наличие высшего образования по психологии и постоянно обновляемого дополнительного образования по отдельным направлениям, техникам, практикам в психологии. strana-rosatom.ru
• Опыт работы. strana-rosatom.ru Чем старше специалист, тем больше знаний он приобрёл, но это при условии постоянного повышения квалификации. strana-rosatom.ru
• Прохождение супервизии. strana-rosatom.ru Это помогает психологу находить верные решения в трудных ситуациях. strana-rosatom.ru
• Наличие специализации. strana-rosatom.ru Стоит уточнить, с чем работает психолог: специалист по травме вряд ли сможет качественно консультировать семейную пару, а детский психолог не будет решать проблемы взрослого, если они не связаны с терапией ребёнка. strana-rosatom.ru
• Членство в ассоциации или другие регалии. strana-rosatom.ru Это не обязательный критерий, но если он есть, то является неким сертификатом качества, так как кандидаты проходят отбор и проверку. strana-rosatom.ru

Чтобы не попасть в секту, стоит обратить внимание на следующие признаки:

• Фигура гуру. dzen.ru Если за спиной ведущего психологической группы стоит институт психологии или психотерапии, где работают статусные специалисты, или какое-то сообщество психологов, это уже не секта. dzen.ru
• Регулярное и обязательное выполнение ритуалов. dzen.ru Главы сект лишают адептов выбора и настаивают на том, что, приходя в секту, человек должен беспрекословно подчиняться правилам. dzen.ru
• Слияние. dzen.ru Слияние предполагает отказ от собственной уникальности и признание того, что человек становится частью целого, то есть секты. dzen.ru
• Обсценивание ценностей и подмена их ценностями секты. dzen.ru Например, могут сказать, что мать или дети не близкие люди, что религия на самом деле — зло, что привычки вредные и опасные. dzen.ru
• Обязательность жертвы. dzen.ru Человек должен жертвовать деньги, собственность, близкие отношения, ценности. dzen.ru

Чтобы не травмировать свою психику, при работе с психологом стоит обратить внимание на следующие критерии:

• Доверие к специалисту. dzen.ru Все неприятные нюансы, которые есть в работе, нужно свободно обсуждать с психологом, и они будут учтены и с уважением приняты. dzen.ru
• Изменение жизни в лучшую сторону. dzen.ru Это значит, что человек достигает тех целей, которые изначально ставил, когда пришёл к психологу. dzen.ru
• Повышение уровня самостоятельности. dzen.ru Цель любой психотерапии — научить клиента жить самостоятельно, без помощи психолога и продолжать получать удовольствие от жизни. dzen.ru

Самый важный критерий при оценке специалиста — собственные ощущения, ведь основа хорошей психологической работы — это доверие между психологом и клиентом. strana-rosatom.ru