Основные принципы взаимосвязи между работой мышц и строением костей по мнению П. Ф. Лесгафта:

1. Губчатое костное вещество образуется в местах наибольшего сжатия или растяжения. 1
2. Развитие костной ткани зависит от деятельности присоединённых к данной кости мышц. 1 При наименьших мышечных усилиях кости становятся тоньше, длиннее и слабее. 4
3. Трубчатое и арочное строение кости обеспечивает наибольшую прочность при минимальных затратах костного материала. 1
4. Внешняя форма кости зависит от давления на неё окружающих тканей и органов, в первую очередь мышц, и меняется при уменьшении или увеличении нагрузки. 12
5. Перестройка формы кости происходит под влиянием внешних сил. 2 В зависимости от характера выполняемой работы меняются форма, ширина и длина костей, толщина компактного слоя, размеры костномозговой полости и т. д.. 2