Вопросы к Поиску с Алисой
Содержание железа в красных и зелёных яблоках примерно одинаково. dzen.ru
В мякоти яблока среднего размера и весом до 200 г содержится примерно 0,22 мг железа. journal.tinkoff.ru При этом в яблочной кожуре железа практически нет. dzen.ru