Козинаки из семечек считаются высококалорийным лакомством из-за содержания углеводов и жиров в составе. 3

Калорийность козинаков зависит от состава продукта и может составлять 500–700 ккал на 100 г. 1

Употреблять козинаки нужно осторожно, так как переедание может привести к избыточному уровню сахара в крови, ожирению, проблемам с кожей и пищеварением. 1