Каковы основные питательные свойства овощной смеси?

Основные питательные свойства овощной смеси:

• Богатый состав. health-diet.ru Овощная смесь содержит бета-каротин (провитамин А) и витамин C (аскорбиновая кислота). health-diet.ru Бета-каротин обладает антиоксидантными свойствами, а витамин C участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. health-diet.ru
• Энергетическая ценность. health-diet.ru Калорийность 100 грамм овощной смеси — 45 ккал. health-diet.ru
• Содержание пищевых волокон. www.fatsecret.com В 100 граммах овощной смеси (твёрдой, жидкой, консервированной) их количество составляет 3,8 г. www.fatsecret.com
• Наличие минеральных веществ. vniioh.ru Овощная смесь содержит более 50 химических элементов, в том числе макроэлементы (натрий, калий, кальций, магний, фосфор, сера, железо) и микроэлементы (фтор, йод, алюминий, марганец, бром, цинк, мышьяк, кремний, кобальт, никель). vniioh.ru

Важно учитывать, что некоторые продукты могут не подходить некоторым людям, поэтому перед началом любых усилий по снижению веса или придерживанием диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом. www.fatsecret.com