В смузи с киви, бананом и молоком содержатся, например, такие питательные вещества:
- Витамины: A, В1, В2, В4, В5, В6, В9, С, D, E, биотин, К, РР. 13
- Минералы: калий, кальций, кремний, магний, натрий, сера, фосфор, хлор, алюминий, цинк, бор, ванадий, молибден. 1
- Углеводы: моно- и дисахариды (сахара) — 7,9 г. 3
- Белки: 2,3 г. 3
- Жиры: 1,8 г. 3
- Пищевые волокна: 1 г. 3
- Вода: 85,4 г. 3