Финики считаются самыми сладкими фруктами в мире. 24 В 100 граммах свежих плодов находится 60–65 граммов сахара, а в 100 граммах сушёных фиников — 80 граммов сахара. 2

Также к сладким фруктам относят манго (около 36% сахара) и ананас (примерно 36% сахара). 5

Ещё несколько фруктов с высоким содержанием сахара: виноград (примерно 29% сахара), инжир (порядка 16% сахара) и банан (порядка 12% сахара). 5

Выбор самого сладкого фрукта зависит от личных предпочтений.