Приготовление овсяной каши на растительном молоке отличается использованием другого ингредиента и возможным изменением вкуса и калорийности блюда. 3

Для варки овсяной каши можно использовать, например, овсяное молоко, которое имеет характерный вкус и содержит много клетчатки, калия и железа. 23 В зависимости от основы молока блюдо может стать «легче» по калорийности. 3

Также овсяная каша на растительном молоке может быть богата такими витаминами и минералами, как марганец (23,7%) и медь (13,8%). 4

Ещё один вариант приготовления — сварить густую кашу на воде, а потом добавить молоко или сливки. 5 Так блюдо получится вкусным и с меньшей калорийностью. 5