Чем отличается натуральный йогурт от обезжиренного?

Основное отличие натурального йогурта от обезжиренного заключается в содержании жира: в натуральном йогурте его больше, чем в обезжиренном. syrover.ru www.gastronom.ru

В натуральном йогурте содержание жира составляет в среднем около 3,5 г на 100 г продукта. syrover.ru В обезжиренном йогурте — от 0 до 1,5 г жиров. syrover.ru

При этом количество белка в обоих видах одинаковое, как и полезные для организма качества. syrover.ru

Также натуральный йогурт может содержать меньше сахара, в то время как в обезжиренные йогурты производители часто добавляют много сахара, чтобы улучшить вкусовые качества m.ok.ru www.gastronom.ru ambar-moskow.ru .