Несколько вариантов, чем можно заменить консервированный тунец в ПП-рецептах:

• Консервированный лосось. 1 У него такие же питательные свойства, как и у тунца, но вкус отличается. 1
• Консервированные сардины. 1 Они обладают похожими питательными свойствами и вкусом, но вкус сардин менее яркий, чем у тунца. 1
• Омлет. 1 Этот вариант не подходит для всех блюд, но может быть подходящим для сэндвичей или салатов. 1 Для добавления в салаты омлет нужно нарезать на небольшие кусочки. 1
• Пюре из нута. 1 Такой вариант подойдёт для людей, которые не едят животную пищу. 1 Обычно в пюре добавляют различные специи, чтобы получить вкус, которым обладает настоящий тунец. 1

Выбирая замену тунцу, стоит обращать внимание на состав консервов. 5 Предпочтение лучше отдавать продуктам с минимальным количеством соли и добавок. 5