Почему природа вдохновляет и утешает людей в тяжелые времена?

Природа вдохновляет и утешает людей в тяжёлые времена по нескольким причинам:

• Успокаивающий фон. 2 Звуки шума листьев, пение птиц и шум воды создают успокаивающий фон, который помогает забыть о бремени повседневных забот. 2
• Возможность перезарядиться энергией. 2 Природа позволяет обрести внутренний покой и расслабление, зарядиться энергией. 2
• Обучение ценить красоту мира. 2 Природа учит останавливаться и оценивать красоту мира вокруг. 2 Закат солнца, цветущие цветы, звёздное небо — всё это напоминает о том, какое невероятное счастье можно найти в природе. 2
• Стимуляция творческого потенциала. 3 Природа обладает красотой и разнообразием, что может стать вдохновением для художников, дизайнеров, архитекторов и фотографов. 3
• Способствование общению с другими людьми. 3 Прогулки на природе могут способствовать общению с другими людьми, что является важным фактором для эмоционального благополучия. 3

Исследования показывают, что проведение времени на свежем воздухе и в природной среде способствует снижению уровня стресса, тревожности и депрессии. 2