Для оптимизации загрузки фонового видео в веб-проектах можно предпринять следующие шаги:

• Уменьшить размер файла. 2 Для этого используют инструменты сжатия видео, например HandBrake. 2 Главное — не потерять качество файла. 2
• Выбрать подходящий формат видео. 2 Некоторые форматы, такие как MP4 и WebM, более эффективны и имеют лучшие возможности сжатия. 2
• Удалить звуковую дорожку. 12 Поскольку фоновое видео, как правило, не воспроизводит звук, удаление звуковой дорожки может уменьшить размер файла на 5–10%. 1
• Изменить размеры видео. 2 Если видео больше области отображения, нужно уменьшить его размер под размеры контейнера или экрана. 2 Это поможет снизить размер файла и ускорить загрузку. 2
• Использовать ленивую загрузку. 2 Эта техника откладывает загрузку некритических элементов, к которым относится и фоновое видео, до тех пор, пока они не понадобятся. 2 Для этого используют библиотеки JavaScript или плагины, специально разработанные для этой цели. 2
• Протестировать воспроизведение видео. 1 Для этого можно использовать бесплатный инструмент, например StreamOrNot. 1 Если для начала воспроизведения видео требуется слишком много времени, можно перекодировать его с более низким разрешением или увеличить сжатие. 1

Выбор конкретных мер по оптимизации зависит от ситуации и целей веб-проекта.