Некоторые основные отличия между панкратионом и ММА:

• Экипировка. 26 В панкратионе спортсмены выступают в перчатках, шлеме и накладках на голень. 16 В ММА бойцы используют только перчатки и шорты. 16
• Особенности поединка. 2 В панкратионе бойцы должны быть готовы к более активным действиям. 2 Если при захвате без оцениваемых действий проходит даже пять секунд поединка, рефери делает атлетам замечания за пассивность боя. 2 Борьбу в партере можно вести не дольше трёх минут. 2 В ММА за пассивность рефери не делает замечаний. 2
• Деление на виды. 6 В панкратионе есть разные виды проведения поединков: борьба или стойка. 6 В ММА все бои проходят по одним чётким правилам в одном формате. 6
• Статус и история. 6 Панкратион существует ещё с древних времён и обладает богатой историей, ММА появилось относительно недавно. 6
• Федерации. 16 Панкратион и ММА обслуживают две разных федерации. 6