Разница между древним панкратионом и современным видом спорта заключается в следующих аспектах:

• Правила. 5 В древнем панкратионе они были менее регламентированы: бойцы не делились по весу, бой шёл до победы или до момента, когда один из участников сдавался, на атлетах не было экипировки и даже одежды. 5 В современном панкратионе действуют строгие правила, обеспечивающие безопасность бойцов. 7
• Экипировка. 210 В древнем панкратионе бои проводились безо всякого защитного снаряжения. 2 В современном виде спорта используется экипировка: шлем, защитная раковина на пах, перчатки и, в некоторых случаях, щитки на голенях. 2
• Место проведения. 1 В древнем панкратионе бои проводились на площадке, покрытой толстым слоем песка. 1 В современном виде спорта поединки проводятся как на татами, так и на рингах и в шестиугольниках. 1
• Техники. 1 В древнем панкратионе разрешались удары руками, ногами, локтями, коленями, бросковые техники, удушающие и болевые приёмы, добивание лежачего противника. 1 В современном панкратионе бойцам разрешается использовать как ударные, так и борцовские техники. 1