В чем заключаются ключевые различия между системами джиу-джитсу Gi и No-Gi?

Некоторые ключевые различия между системами джиу-джитсу Gi и No-Gi:

• Одежда. www.hayabusafight.com www.hayabusafight.eu В Gi практикуют в традиционной форме, которая включает куртку-кимоно, штаны и пояс. www.hayabusafight.com www.hayabusafight.eu В No-Gi используют защиту от ожогов и шорты. www.hayabusafight.com www.hayabusafight.eu
• Контроль. www.hayabusafight.com В Gi для контроля используют захват за лацкан, рукава и штаны. www.hayabusafight.com В No-Gi из-за отсутствия материала для захвата приходится полагаться на контроль за запястьями, подвороты и замки на теле. www.hayabusafight.com
• Скорость. www.hayabusafight.com Gi-тренировки обычно проходят медленнее, так как акцент сделан на техническом подходе и контроле за захватом. www.hayabusafight.com No-Gi-тренировки более динамичные, с упором на положение тела и быстрые наступательные и оборонительные движения. www.hayabusafight.com
• Техники. www.xmartial.com В Gi используют, например, удушающие приёмы за лацкан и воротник, а также техники, связанные с захватом одежды. www.hayabusafight.com В No-Gi применяют замки на ногах, гильотины и треугольники на руках. www.hayabusafight.com
• Стратегия. www.sydwrestling.com.au В Gi часто фокусируются на контроле за формой противника и использовании захватов за воротник для выполнения приёмов. www.sydwrestling.com.au В No-Gi могут больше внимания уделять положению тела и использованию подворотов и захватов для контроля противника. www.sydwrestling.com.au
• Правила. evolve-mma.com В Gi больше ограничений, особенно в контексте IBJJF. evolve-mma.com В No-Gi правила менее строгие, разрешено больше замков на ногах. evolve-mma.com