Главные различия между женскими и мужскими вольными упражнениями в гимнастике:

• Продолжительность выступления. 2 У мужчин она составляет 70 секунд, а у женщин — 90 секунд. 12
• Наличие музыки. 14 Женские вольные упражнения выполняются под музыку, а мужчины выступают без неё. 14
• Состав элементов. 4 В женских программах есть танцевальные движения, прыжки и подскоки, а в мужских — больше навыков акробатики, в том числе элементы, требующие большей силы. 4
• Оценка выступления. 1 В женских соревнованиях судьи также учитывают уровень хореографической подготовки, в то время как в мужских приоритетом является демонстрация силы. 1