В чём разница между упором и группировкой в гимнастике?

Разница между упором и группировкой в гимнастике заключается в характере положения тела.

Упор — это положение, в котором плечи располагаются выше точек опоры. vk.com multiurok.ru Существуют разные виды упоров: упор присев, упор на правом колене, упор стоя согнувшись и другие. multiurok.ru

Группировка — это согнутое положение тела, при котором колени подтянуты к плечам, локти прижаты, а захват осуществляется за голени. multiurok.ru resh.edu.ru Группировка служит подготовительным упражнением для выполнения перекатов, кувырков и других движений. resh.edu.ru www.maam.ru

Таким образом, упор связан с опорными положениями тела, а группировка — с согнутыми позициями, которые имеют разные цели и задачи в гимнастических упражнениях.

Пользователь

Время добавления