В чём разница между стартом с тумбочки и стартом из воды в плавании?

Разница между стартом с тумбочки и стартом из воды в плавании заключается в месте выполнения и технике выполнения. 14

Старт с тумбочки используется в кроле (вольном стиле), брассе и баттерфляе, а также в комплексном плавании. 15 Есть два варианта постановки ног на тумбочке: классический (обе ноги располагаются на краю) и легкоатлетический (одна нога на краю, вторая сзади). 2 Старт с тумбочки позволяет пловцам использовать силу отталкивания, что обеспечивает максимальную скорость на первых метрах дистанции. 1

Старт из воды применяется только для плавания на спине. 14 Пловцы входят в воду, берутся прямыми руками за специальные поручни и занимают свои места лицом к стартовой тумбочке, упираясь ногами в стенку бассейна на 20–30 см ниже поверхности воды. 3 По сигналу пловец выполняет мах прямыми руками назад-вверх, резко откидывает голову назад и сильно отталкивается ногами от стенки бассейна, прогибаясь в пояснице. 3

Также старт из воды часто рассматривается как более сложный, так как требует от пловца умения быстро собраться и эффективно использовать свои силы. 1 При этом старт из воды может быть более безопасным для начинающих, так как снижает риск травм. 1