В чем разница между интегральной подготовкой и традиционными методами тренировки?

Разница между интегральной подготовкой и традиционными методами тренировки заключается в подходе к развитию спортсмена.

Традиционные методы предполагают выполнение специальных и других упражнений, которые направлены на улучшение отдельных компонентов подготовленности. nsportal.ru Например, на совершенствование техники, воспитание силы, улучшение гибкости или отработку отдельных тактических элементов. nsportal.ru

Интегральная подготовка предполагает подготовку в избранном виде спорта в целом. nsportal.ru Её цель — создать специальный фундамент, улучшить весь комплекс психических, физических и функциональных возможностей спортсмена, воплотить воедино всё, что было раздельно приобретено в процессе развития отдельных качеств, формирования техники, приобретения знаний и т. д.. nsportal.ru

Таким образом, интегральная подготовка ориентирована на комплексное развитие спортсмена, в то время как традиционные методы фокусируются на улучшении отдельных компонентов подготовленности. studizba.com nsportal.ru