В чем особенности техники приставных шагов в баскетболе?

Особенности техники приставных шагов в баскетболе:

• Применение на коротких расстояниях. bibl.nngasu.ru Приставные шаги используют для перемещений в стороны и назад. bibl.nngasu.ru
• Выполнение на согнутых ногах. bibl.nngasu.ru infourok.ru Первый шаг совершает ближайшая к направлению движения нога, а затем скользящим переступанием приставляется другая. infourok.ru
• Плавный перенос тяжести тела. bibl.nngasu.ru Во время движения тяжесть тела плавно переносится с одной ноги на другую, ступни почти не отрываются от площадки. bibl.nngasu.ru
• Отсутствие подпрыгиваний. infourok.ru Игрок «скользит» по площадке, не совершая больших колебаний общего центра тяжести. www.fizkult-ura.ru
• Сохранение положения головы, туловища и рук. www.fizkult-ura.ru Нужно сохранять положение, характерное для исходной стойки защитника. www.fizkult-ura.ru

При выполнении приставных шагов нельзя скрещивать ноги и терять равновесие. www.fizkult-ura.ru resh.edu.ru