Каковы основные элементы защитной стойки баскетболиста?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Как это работает?

Некоторые основные элементы защитной стойки баскетболиста:

Положение ног: чуть шире плеч, носки вперёд. www.sports.ru Одна нога может быть выдвинута вперёд на полшага. infourok.ru

Согнутые колени: помогают сохранить низкую стойку. www.sports.ru

Положение рук: одна рука на уровне мяча, другая готова к перехвату или блокировке. www.sports.ru

Прямой корпус: наклонён немного вперёд. www.sports.ru

Повёрнутая голова: защитник должен видеть в поле зрения как игрока, которого он держит, так и окружающую обстановку. infourok.ru

Равномерное распределение веса: масса тела распределена на передние части стоп обеих ног. infourok.ru

Защитная стойка может быть левой (левая нога впереди) или правой (правая нога впереди). infourok.ru Также выделяют высокую, среднюю и низкую стойки в зависимости от степени сгибания ног в коленях. infourok.ru

Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.

Пожаловаться на контент

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Задать новый вопрос

Как это работает?