Некоторые особенности исполнения блок-шота в баскетболе:

• Выбор исходного положения. 1 Защитник занимает стойку с выставленной вперёд ногой на согнутых ногах, одноимённая с выставленной ногой рука поднята вверх. 1
• Отталкивание. 1 Производится двумя ногами со всей стопы с места или после мгновенного приставления стоящей сзади ноги. 1
• Движение руки. 1 Полностью выпрямленную руку выносят по кратчайшей траектории без замаха. 1 Нельзя опускать руку вперёд и давить на мяч. 1
• Прыжок. 1 Сигналом для реагирования на начало броска служит резкое выпрямление коленей нападающего баскетболиста. 1 Только вовремя выполненный высокий прыжок позволит защитнику опередить атакующего. 1
• Положение ног, корпуса и рук. 2 В момент выпрыгивания для блока прыжок должен быть строго вертикальным, без наклона вперёд или в сторону. 2
• Оценка ситуации. 2 Необходимо следить за ногами и корпусом опекаемого игрока. 2 Не стоит пытаться поставить блок игроку, который заведомо имеет преимущество. 2

Для отработки любого навыка нужны тренировки. 2