В чем особенности спуска на лыжах плугом и полуплугом?

Особенности спуска на лыжах плугом и полуплугом:

1. Спуск плугом: удерживая носки лыж вместе, нужно развести пятки лыж в стороны и поставить лыжи на внутренние рёбра. vk.com resh.edu.ru Чем шире разведены пятки, тем ниже скорость. multiurok.ru При этом носки не должны скрещиваться. tkmgtu.ru
2. Спуск полуплугом: запятник лыжи, находящейся ниже по склону, отводится в сторону, а лыжа ставится на внутреннее ребро. vk.com Вторая лыжа скользит в направлении движения. vk.com Такой способ торможения снижает скорость без резких перепадов. multiurok.ru

Спуск полуплугом практикуется при спусках зигзагом, а плугом — на склонах средней и малой крутизны при спусках по прямой. vk.com

Пользователь

Время добавления