Почему вертушки считаются одним из самых эффективных приемов в единоборствах?

Вертушки считаются эффективными приёмами в единоборствах по нескольким причинам:

• Инерционная мощь. vk.com За счёт широкой амплитуды удар приобретает инерцию и становится грозным оружием. vk.com Если пятка (основная ударная часть) достигнет уязвимых точек на голове или туловище соперника, то высока вероятность нокаута. vk.com
• Разнообразие вариантов выполнения. vk.com Вертушка может выполняться с разворотом на 180°, 270° или 360°, с подшага или в прыжке, в голову, корпус, бедро, голень. vk.com
• Эффектность. prokimono.ru www.bloodandsweat.ru Приём называют эффектным из-за того, что спортсмен совершает разворот на 360° вокруг вертикальной оси. prokimono.ru

Однако у вертушки есть и обратная сторона: из-за большой траектории удара противник имеет время оценить угрозу и применить контратакующие действия. vk.com