Учитывать внутренний диаметр блинов для штанги при подборе грифа важно по нескольким причинам:

• Удобство. 4 Правильный зазор между диаметрами позволяет легко надевать и снимать блины с грифа. 4
• Безопасность. 4 Совпадение диаметров предотвращает заклинивание блинов на грифе во время тренировок, что может привести к травмам. 4
• Долговечность. 4 Правильный выбор снижает износ как грифа, так и блинов, продлевая срок их службы. 4

Обычно внутренний диаметр блинов на 1 мм больше диаметра грифа. 45 Например, если диаметр грифа 25 мм, то нужны блины с внутренним диаметром 26 мм. 4

Использование блинов с разным диаметром на одном грифе не рекомендуется, так как это может привести к нестабильности и травмам. 4