Почему важно правильно разбегаться перед прыжком в длину?

Правильное выполнение разбега перед прыжком в длину важно по нескольким причинам:

• Достижение максимальной скорости. nsportal.ru nnpcfk.kz К моменту отталкивания скорость разбега должна быть такой, чтобы туловище находилось в вертикальном положении и прыгун мог без лишнего напряжения перейти к отталкиванию. nsportal.ru
• Точное попадание на брусок для отталкивания. nsportal.ru nnpcfk.kz Для этого необходимо добиваться стабильности шагов при разбеге. nsportal.ru
• Создание благоприятных условий для отталкивания. nnpcfk.kz Чем лучше подготовлен прыгун к быстрому отталкиванию, тем больше у него возможностей к увеличению угла соприкосновения толчковой ноги с местом отталкивания и созданию более благоприятных условий для хорошего толчка. nnpcfk.kz
• Задавание высокой траектории полёта. uzathletics.uz Туловище необходимо подать вперёд, чтобы правильно попасть в толчок и задать высокую траекторию полёта. uzathletics.uz

Таким образом, правильный разбег обеспечивает дальность прыжка, что в первую очередь зависит от скорости разбега и мощности отталкивания. nnpcfk.kz