Почему важно использовать врожденный рефлекс задержки дыхания для обучения детей плаванию?

Использование врождённого рефлекса задержки дыхания для обучения детей плаванию важно по нескольким причинам:

• Защита лёгких. aqua-cadabra.ru При погружении в воду автоматически закрывается гортань, и дыхание приостанавливается. aqua-cadabra.ru Это защищает лёгкие от попадания воды. aqua-cadabra.ru
• Адаптация к водной среде. aqua-cadabra.ru Рефлекс помогает ребёнку расслабиться в воде, как в утробе матери, и плавать с открытыми глазами. aqua-cadabra.ru
• Создание базы для произвольных движений. aqua-cadabra.ru Начиная с инстинктивных движений, ребёнок постепенно осваивает произвольные — учится задерживать дыхание по команде, держаться на воде, ориентироваться в пространстве, управлять своим телом. aqua-cadabra.ru
• Экономия кислорода. blog.sunschool.ru В это же время сердечный ритм ребёнка замедляется, что помогает экономить кислород. blog.sunschool.ru

Важно использовать этот рефлекс в раннем возрасте, примерно до 4–6 месяцев, так как позже он угасает, и без тренировки ребёнок уже не будет автоматически задерживать дыхание. aqua-cadabra.ru