Почему гейнер рекомендуют людям с высоким метаболизмом?

Гейнеры рекомендуют людям с высоким метаболизмом, потому что они помогают достичь необходимого уровня калорий в рационе, что важно для тех, кому трудно набрать вес с помощью обычного питания. vitaexpress.ru www.flex-sport.ru

Гейнеры содержат углеводы, которые являются основным источником энергии и помогают восполнять энергетические запасы, израсходованные во время тренировок. www.flex-sport.ru

Однако перед приёмом любых добавок стоит проконсультироваться с диетологом или лечащим врачом. www.flex-sport.ru Рекомендуемая доза гейнера зависит от цели, интенсивности тренировки, веса, роста, возраста и пола человека. www.flex-sport.ru