Какой лыжный ход позволяет достичь наибольшей скорости на соревнованиях?

Коньковый ход позволяет достичь наибольшей скорости на соревнованиях. nsportal.ru sport-nordic.ru

В основе этого хода лежит отталкивание лыжами от снега под углом, что создаёт эффект скольжения и позволяет развивать высокие скорости. sport-nordic.ru Средние скорости для конькового хода у профессионалов могут достигать 30–35 км/ч, а на спусках и более. sport-nordic.ru

Также среди классических лыжных ходов быстрым считается одношажный ход. telegra.ph Лыжник совершает два скользящих шага с одновременным отталкиванием палками на каждый шаг. telegra.ph

Выбор лыжного хода зависит от целей и условий катания. sport-nordic.ru Если нужна максимальная скорость на ровной подготовленной трассе, предпочтительнее коньковый ход. sport-nordic.ru Если же катание происходит по разнообразным трассам с естественными препятствиями, классический ход может оказаться более практичным и менее требовательным к физической подготовке. sport-nordic.ru