Коньковый ход позволяет достичь наибольшей скорости на соревнованиях. 14

В основе этого хода лежит отталкивание лыжами от снега под углом, что создаёт эффект скольжения и позволяет развивать высокие скорости. 4 Средние скорости для конькового хода у профессионалов могут достигать 30–35 км/ч, а на спусках и более. 4

Также среди классических лыжных ходов быстрым считается одношажный ход. 5 Лыжник совершает два скользящих шага с одновременным отталкиванием палками на каждый шаг. 5

Выбор лыжного хода зависит от целей и условий катания. 4 Если нужна максимальная скорость на ровной подготовленной трассе, предпочтительнее коньковый ход. 4 Если же катание происходит по разнообразным трассам с естественными препятствиями, классический ход может оказаться более практичным и менее требовательным к физической подготовке. 4