Некоторые виды лыжных подъёмов, которые применяются в соревнованиях:

• Скользящий шаг. 23 Используется на подъёмах крутизной от 5° до 10°. 3
• Ступающий шаг. 3 Применяется на подъёмах от 10° до 15°. 3
• Беговой шаг. 3 Используется на подъёмах крутизной 15° и больше. 3
• Подъём «полуёлочкой». 2 Применяется при преодолении склонов наискось. 2 Верхняя лыжа скользит прямо по направлению движения, а нижняя отводится носком в сторону и ставится на внутреннее ребро. 2
• Подъём «ёлочкой». 2 Применяется на довольно крутых склонах (до 35°). 2 Лыжник передвигается ступающим шагом с разведением носков лыж и постановкой их на ребро. 2

Подъём «лесенкой» на соревнованиях не применяется. 3 Это единственно возможный способ преодоления очень крутых (более 30%) подъёмов, которые нехарактерны для соревновательных трасс. 1