Каковы основные ошибки при выполнении техники торможения плугом на лыжах?

Некоторые основные ошибки при выполнении техники торможения «плугом» на лыжах:

• Носки лыж не сведены вместе. multiurok.ru Из-за этого лыжи разъезжаются в стороны, и лыжник падает. multiurok.ru
• Давление на одну лыжу больше, чем на другую. multiurok.ru Это вызывает поворот в сторону. multiurok.ru
• Недостаточное разведение пяток лыж в сторону. multiurok.ru kopilkaurokov.ru
• Недостаточное сгибание ног. multiurok.ru
• Резкое торможение на глубоком снегу, что приводит к падению вперёд. multiurok.ru
• Перекрёщивание носков лыж. www.ski.ru mydocx.ru
• Ведение лыж плоско, а не на рёбрах. www.ski.ru
• Вынесение палок вперёд кольцами, из-за чего лыжник может нечаянно наткнуться на палки и получить серьёзные травмы. kopilkaurokov.ru

Пользователь

Время добавления