Некоторые физические нормативы в армии:

• Для кандидатов мужского пола до 25 лет: 1 сила (подтягивание на перекладине, подъём переворотом на перекладине, подъём силой на перекладине, рывок гири); 1 быстрота (бег на 60 м, бег на 100 м, челночный бег 10×10 м); 1 выносливость (бег на 1 км или бег на 3 км). 1
• Для кандидатов мужского пола 25–29 лет: 1 сила (подтягивание на перекладине, подъём переворотом на перекладине, подъём силой на перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, рывок гири, толчок двух гирь, жим штанги лёжа); 1 быстрота (бег на 60 м, бег на 100 м, челночный бег 10×10 м); 1 выносливость (бег на 400 м, бег на 1 км, бег на 3 км). 1
• Для кандидатов женского пола: 1 сила (сгибание и разгибание рук в упоре лёжа или наклоны туловища вперёд); 1 быстрота (бег на 60 м, бег на 100 м, челночный бег 10×10 м); 1 выносливость (бег на 400 м или бег на 1 км). 1

Общая оценка уровня физической подготовленности кандидатов определяется по сумме баллов, полученных ими за выполнение всех трёх физических упражнений. 1

Также для военнослужащих по призыву и курсантов предусмотрена утренняя физическая зарядка — 30 минут ежедневно, кроме выходных и нерабочих праздничных дней. 3