Некоторые физические нормативы в армии:
- Для кандидатов мужского пола до 25 лет: varhbz.mil.ru сила (подтягивание на перекладине, подъём переворотом на перекладине, подъём силой на перекладине, рывок гири); varhbz.mil.ru быстрота (бег на 60 м, бег на 100 м, челночный бег 10×10 м); varhbz.mil.ru выносливость (бег на 1 км или бег на 3 км). varhbz.mil.ru
- Для кандидатов мужского пола 25–29 лет: varhbz.mil.ru сила (подтягивание на перекладине, подъём переворотом на перекладине, подъём силой на перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, рывок гири, толчок двух гирь, жим штанги лёжа); varhbz.mil.ru быстрота (бег на 60 м, бег на 100 м, челночный бег 10×10 м); varhbz.mil.ru выносливость (бег на 400 м, бег на 1 км, бег на 3 км). varhbz.mil.ru
- Для кандидатов женского пола: varhbz.mil.ru сила (сгибание и разгибание рук в упоре лёжа или наклоны туловища вперёд); varhbz.mil.ru быстрота (бег на 60 м, бег на 100 м, челночный бег 10×10 м); varhbz.mil.ru выносливость (бег на 400 м или бег на 1 км). varhbz.mil.ru
Общая оценка уровня физической подготовленности кандидатов определяется по сумме баллов, полученных ими за выполнение всех трёх физических упражнений. varhbz.mil.ru
Также для военнослужащих по призыву и курсантов предусмотрена утренняя физическая зарядка — 30 минут ежедневно, кроме выходных и нерабочих праздничных дней. www.garant.ru