Вопросы к Поиску с Алисой
Лёгкая атлетика оказывает следующее влияние на развитие физических качеств и формирование двигательных навыков:
Кроме того, упражнения лёгкой атлетики равномерно развивают основные мышечные группы, способствуют формированию правильной осанки и позволяют регулировать вес тела. nsportal.ru
Для достижения наилучших результатов тренировки должны быть регулярными и систематическими. dzen.ru