Некоторые виды плавания и их отличия:

1. Брасс. 27 При этом стиле ноги выполняют симметричные толчки, а руки совершают горизонтальные полукруговые движения. 7 Такой способ плавания медленнее остальных, но при этом не требует больших затрат энергии. 7
2. Кроль на груди. 27 При плавании кролем, или вольным стилем, прямые ноги выполняют вертикальные махи. 7 Руки поочередно делают взмахи, после чего опускаются в воду для гребка (при гребке под водой рука доводится до бедра). 7 Техника плавания кролем требует высокой координации движений, при этом позволяет развить максимальную скорость в воде. 7
3. Баттерфляй, или дельфин. 7 При плавании баттерфляем вытянутое тело двигается волнообразно. 7 Руки делают синхронный гребок, чтобы немного поднять тело над водой, а соединённые прямые ноги в это время совершают толчок-удар. 7 Такой стиль считается наиболее энергозатратным, а технику будет тяжело освоить начинающим пловцам. 7
4. Кроль на спине. 27 Такой стиль схож с классической техникой плавания кролем на груди, ключевое отличие — движения руками и ногами выполняются, когда пловец лежит на выпрямленной спине. 7 Этот способ лучше всего помогает укрепить опорно-двигательный аппарат и мышцы спины. 7

Также существует прикладное плавание, которое отличается способностью человека держаться на воде и производить в ней жизненно необходимые действия и мероприятия. 38 Например, преодоление водных преград, ныряние и прыжки в воду, спасение утопающих. 310

Ещё один вид плавания — оздоровительный. 3 Систематические занятия им способствуют развитию мышечной системы, подвижности связочно-суставного аппарата, совершенствованию координации движений. 3

Также существует игровой вид плавания — использование всевозможных подвижных игр в условиях водной среды. 3 Например, водное поло. 3

Ещё один вид — фигурный (художественный, синхронный). 3 Это совокупность различных комплексов движений, включающих элементы хореографии, акробатические и гимнастические комбинации. 3