Какие виды плавания существуют и чем они отличаются друг от друга?

Некоторые виды плавания и их отличия:

1. Брасс. swimming.by lenta.ru При этом стиле ноги выполняют симметричные толчки, а руки совершают горизонтальные полукруговые движения. lenta.ru Такой способ плавания медленнее остальных, но при этом не требует больших затрат энергии. lenta.ru
2. Кроль на груди. swimming.by lenta.ru При плавании кролем, или вольным стилем, прямые ноги выполняют вертикальные махи. lenta.ru Руки поочередно делают взмахи, после чего опускаются в воду для гребка (при гребке под водой рука доводится до бедра). lenta.ru Техника плавания кролем требует высокой координации движений, при этом позволяет развить максимальную скорость в воде. lenta.ru
3. Баттерфляй, или дельфин. lenta.ru При плавании баттерфляем вытянутое тело двигается волнообразно. lenta.ru Руки делают синхронный гребок, чтобы немного поднять тело над водой, а соединённые прямые ноги в это время совершают толчок-удар. lenta.ru Такой стиль считается наиболее энергозатратным, а технику будет тяжело освоить начинающим пловцам. lenta.ru
4. Кроль на спине. swimming.by lenta.ru Такой стиль схож с классической техникой плавания кролем на груди, ключевое отличие — движения руками и ногами выполняются, когда пловец лежит на выпрямленной спине. lenta.ru Этот способ лучше всего помогает укрепить опорно-двигательный аппарат и мышцы спины. lenta.ru

Также существует прикладное плавание, которое отличается способностью человека держаться на воде и производить в ней жизненно необходимые действия и мероприятия. nsportal.ru delfin.stv.sportsng.ru Например, преодоление водных преград, ныряние и прыжки в воду, спасение утопающих. nsportal.ru sport.sfedu.ru

Ещё один вид плавания — оздоровительный. nsportal.ru Систематические занятия им способствуют развитию мышечной системы, подвижности связочно-суставного аппарата, совершенствованию координации движений. nsportal.ru

Также существует игровой вид плавания — использование всевозможных подвижных игр в условиях водной среды. nsportal.ru Например, водное поло. nsportal.ru

Ещё один вид — фигурный (художественный, синхронный). nsportal.ru Это совокупность различных комплексов движений, включающих элементы хореографии, акробатические и гимнастические комбинации. nsportal.ru